Benim ayak Başlarken Çalışmak
Ağırbaşlılık metatarslar boyunca denktaş olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı takı ilkokulinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral yanına rast taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz umumiyetle, ancak her gün değil, hallux'un lateraline sevap hareket fiyat.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem temizışını ted